🌀 Hipnose: E Se Você Já Tivesse Sido Hipnotizado e Nem Soubesse?

drjoaquimlacerda
3 de jun.
2 min de leitura

Atualizado: 11 de jun.

Você já teve aquela sensação estranha de “acordei e nem vi o tempo passar”? Tipo quando está dirigindo e, de repente, percebe que chegou ao destino sem lembrar exatamente o caminho? Calma, isso não é mágica. Pode ser o seu cérebro entrando num estado natural de transe hipnótico – sim, isso acontece com mais frequência do que você imagina!

Mas pera… Isso significa que você já foi hipnotizado antes mesmo de entrar num consultório de hipnoterapia? 👀

🎩 O que é Hipnose, de verdade?

Esqueça o show do mágico que faz a pessoa imitar uma galinha no palco. A hipnose terapêutica (ou hipnoterapia) não é controle da mente, nem feitiçaria. É um estado mental natural, entre a vigília e o sono, onde sua mente está super focada e mais aberta a sugestões positivas. Ou seja: é como conversar diretamente com a parte do seu cérebro que toma decisões automáticas.

🧠 Por que isso é tão poderoso?

Durante a hipnose, acessamos o subconsciente – aquela parte da mente que controla emoções, memórias, hábitos, traumas… É ali que estão os "programas mentais" que repetimos todos os dias, como ansiedade, medos, compulsões, procrastinação, baixa autoestima.

E é exatamente aí que a hipnoterapia atua: reprogramando padrões que não te servem mais e criando novos caminhos mentais mais saudáveis.

💡 Curiosidade Divertida: Você já se auto-hipnotizou e nem percebeu!

Sabe quando você entra numa maratona de séries e, de repente, passou 5 horas e você nem viu? Ou quando está ouvindo uma música e começa a imaginar cenas como se fosse um clipe da sua vida? Parabéns: você entrou em transe leve, um estado de hipnose espontânea.

Agora imagine usar esse estado a seu favor, com foco em transformar sua vida. Isso é hipnoterapia!

😲 5 coisas que a maioria das pessoas não sabe sobre hipnoterapia:

Você nunca perde o controle – você está consciente o tempo todo.
É cientificamente reconhecida – usada até por médicos e psicólogos no mundo todo.
Funciona mais rápido do que muitas terapias tradicionais.
Pode ajudar com problemas físicos também, como dores crônicas, insônia e alergias psicossomáticas.
Crianças e adolescentes respondem super bem à hipnose – e muitas vezes acham divertido!

🚀 E então, preparado(a) para reprogramar sua mente?

Se você já experimentou hipnose sem nem perceber, imagine o que pode acontecer quando você faz isso de forma consciente, com um hipnoterapeuta profissional ao seu lado?